HABER AKIŞI

Uzmanından uyarı: Tip 2 diyabet gençlerde artıyor!

 Tarih: 07-06-2018 03:32:00  -   Güncelleme: 07-06-2018 03:44:15
Uzm. Dr. Nesriye Demirel, ergenlik döneminde sıklıkla artan insülin direnci ile etkin şekilde mücadele etmenin sosyal bir problem olduğuna dikkat çekerek; okul öncesi, okul çağı çocuklarına ve ergenlerde yeterli ve dengeli beslenme ile düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılmasının önemli olduğuna vurgu yaptı.

Genellikle 40 yaş üstü bireylere konulan Tip 2 diyabet tanısı, son yıllarda özellikle şişman ve hareketsiz çocukların artmasıyla, çocuk ve gençlerde de artış gösterdi. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesriye Demirel, ergenlik döneminde görülen insülin direnci ve gizli şeker hakkında bilgi verdi. Demirel, "Tip 2 diyabet sayısının artmasının en önemli faktörü, bireylerin beslenme biçimindeki değişimler, hareketsizlik ve bu hareketsiz yaşamanın beraberinde gelen telefon, tablet ve bilgisayarlara bağımlılık" dedi.

"HIZLI KİLO ARTIŞI DİYABETE SEBEBİYET VERİYOR"
DHA'nın haberine göre, hızlı kilo artışının diyabete sebep olduğunu belirten Demirel, düzensiz beslenme ve hareketsizlik ile beraber şişmanlayan çocuklarda insülin direncinin geliştiğini söyledi.

Uzman Dr. "İnsülin direnci; vücuttaki enerji metabolizmasının düzenlenmesinde ana hormon olan pankreastan salgılanan insülin hormonunun görevini yapamamasıdır. Bu durumda insülin hormonu yetersizliğini yenmek için, pankreas daha fazla insülin hormonu salgılayarak bu sorunu çözmeye çalışır. Bu şekilde kan şekeri dengesi sağlanır. İnsülin hormonunun kan düzeyinde yüksek olması bir dizi önemli soruna yol açar. Bir taraftan sürekli fazla hormon salgılamak durumunda kalan pankreas beta hücreleri bir süre sonra yorulur ve eskisi kadar insülin salgılayamaz hale gelir, öte yandan ise fazla insülin beyin üzerindeki etkisi ile doyma hissini engeller. Bu da fazla yemeye ve sonuç olarak şişmanlamaya sebep olur. Bu durumda çocuklar doysa bile aç olduğundaki gibi kendilerini kötü ve yorgun hissederler. Tekrar tekrar yiyerek bu hislerini yenmeye çalışırlar. Bu süreç kısır döngü halini alır " dedi.

"HIZLI YEMEK YEMEK ŞİŞMANLIKTA ÖNEMLİ BİR ETKEN
"Hızlı yemek yemenin, doyma hissini sağlayan ghrelin hormonu düzeylerinde azalmayı engellediği görülmüştür" diyen Demirel, "Bu açıdan çocuklarda ve erişkinlerde şişmanlığın önlenmesi için en etkili girişimlerden birisinin yavaş yeme davranışı olduğunu söyleyebiliriz" dedi.

DİYABETİ ÖNLEMEK MÜMKÜN
Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin, diyabet gelişimini yüzde 70´e varan oranlarda önleyebileceğini söyleyen Dr. Demirel çocukların bu kapsamda yapması gerekenleri söyledi:

"Çocuğun gün içerisinde uzun süre televizyon izlemesi veya uzun süre bilgisayar oyunu oynaması gibi hareketsiz aktiviteler engellenmeye çalışılmalıdır. Günlük hareket miktarı artırılmalı düzenli egzersiz alışkanlığı kazandırılmalıdır. Çocuklara ve ailelerine günlük kalori alımı, yeterli ve dengeli beslenme gibi temel beslenme bilgileri ve sağlığa yararlı yiyeceklerle ilgili bilgiler verilmelidir. Glisemik indeksi yüksek, kana hızlı geçen karbonhidratlar, insülin hormon salınımını tetikler ve açlık ataklarını artırır. Bu nedenle şekerli gıdalar, meyve suları, beyaz unlu mamullerden uzak durarak daha çok tahıllar, baklagiller, taze meyve ve sebzeler süt, yoğurt önerilmelidir.

Aşırı kalorili, yağ içeren,atıştırmalık gıdalardan uzaklaşılmalıdır. Yemek yeme biçiminin düzeltilmesinde hızlı yemek yeme alışkanlığının değiştirilmesi ve gece yatmadan önce yüksek kalorili yiyeceklerinin alınmaması önerilmelidir."

  Kaynak: HABERTÜRK   Editör: ELİF DEMİR   Bu haber 555 defa okunmuştur.
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  FACEBOOK YORUM
Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  Sağlık Bakanlığı HABERLERİ
Fahrettin Koca'dan tartışmalı 5. madde açıklaması! Fahrettin Koca'dan tartışmalı 5. madde açıklaması! Koca, sağlık muhabirlerinin katıldığı kahvaltılı basın toplantısında, sağlık ala..
Sağlık Bakanlığı'ndan ATT,Hemşire,Ebe ve Toplum Sağlığı Memurları İçin Önemli Yazı Sağlık Bakanlığı'ndan ATT,Hemşire,Ebe ve Toplum Sağlığı Memurları İçin Önemli Yazı Sağlık Bakanlığı Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğü 81 il sağlık müdürlüğüne resmi..
Meclisten Geçen Sağlıkla İlgili O Yasanın Tam Metni Meclisten Geçen Sağlıkla İlgili O Yasanın Tam Metni Samsun Milletvekili Ahmet Demircan ve 5 Milletvekilinin Sağlıkla İlgili Bazı Kan..
Sağlık Bakanlığı;Görevlendirme Konusunda Personelin Sesini Duydu ? Sağlık Bakanlığı;Görevlendirme Konusunda Personelin Sesini Duydu ? Sağlık personeli açısından her dönem geçici görevlendirmeler, ve kurum içinde fa..
  Ambulans Kazası HABERLERİ
Ambulans Kazası ! 3 Yaralı; Geçmiş Olsun Gümüşhane112 Ambulans Kazası ! 3 Yaralı; Geçmiş Olsun Gümüşhane112 Gümüşhane'de otomobilin çarptığı ambulansın devrilmesi sonucu 3 kişi yaralandı...
Geçmiş Olsun Konya 112 ! Ambulans Kazası Geçmiş Olsun Konya 112 ! Ambulans Kazası Konya 112'de 5270 kodlu istasyon vaka sırasında motorsiklet ile çarpışması sonuc..
Ambulans ile kamyonet çarpıştı: 1 yaralı Ambulans ile kamyonet çarpıştı: 1 yaralı Aksaray'da meydana gelen trafik kazasında 1 kişi yaralandı. Alınan bilgiye göre ..
Ambulans Yayaya Çarptı Ambulans Yayaya Çarptı Bursa-Ankara karayolu üzerinde yapım çalışmaları devam eden Mesudiye köprüsü üze..
  KPSS HABERLERİ
KPSS–2018/4 ve 2018/5 Göreve Başlama İşlemleri Hakkında Duyuru KPSS–2018/4 ve 2018/5 Göreve Başlama İşlemleri Hakkında Duyuru KPSS-2018/4 ve KPSS-2018/5 sonuçlarına göre istihdam edilecek sözleşmeli sağlık ..
KPPS 2018/5 ile Atanan Sağlık Personelleri Açıklama Bekliyor KPPS 2018/5 ile Atanan Sağlık Personelleri Açıklama Bekliyor Sağlık personelleri her atamanın arkasından güvenlik soruşturmasının aylarca sür..
KPSS 2018/7 Sağlık Personeli Alımı Tercih Klavuzu KPSS 2018/7 Sağlık Personeli Alımı Tercih Klavuzu ÖSYM, KPSS-2018/7 kapsamında sözleşmeli pozisyonlarına yerleştirme yapmak için ..
2018 KPSS ortaöğretim başvuruları başladı 2018 KPSS ortaöğretim başvuruları başladı Ölçme, Seçme ve Yerleştirme Merkezi Başkanılığı (ÖSYM) KPSS ortaöğretim başvuru ..
  Beyaz Kod HABERLERİ
Beyaz Kod: Damar Yolu Açarken Darp Edildi ! Beyaz Kod: Damar Yolu Açarken Darp Edildi ! Hatay’ın İskenderun ilçesinde bir sağlık personeli, acil serviste alkollü olduğu..
Beyaz Kod : İlaç Yazılmayınca Keserle Saldırdı Beyaz Kod : İlaç Yazılmayınca Keserle Saldırdı KOCAELİ'nin Gebze ilçesinde, aile hekimine eşi için ilaç yazdırmak isteyen N.E. ..
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR

Sitemize Nereden Ulaştınız ?


HABER ARŞİVİ
LİNKLER
GÜNLÜK BURÇ
resmi ilanlar
HAVA DURUMU
Yukarı